活動快訊
《 2024 SDGs 與女力．國際論壇──女力發展，永續未來 》
本次共邀請了美國、澳洲、日本、新加坡、台灣，共五國學者專家齊聚台北，分享女性職涯發展的機會與挑戰，以及女力職涯永續的全方位環境營造。期盼透過國際對話，攜手邁向聯合國永續目標（SDGs）！
讓關心女力的妳我他，共同攜手，接軌國際
報名時間｜即日起至2024年4月30日止
活動時間｜2024年5月4日（六）09:00-16:00
活動地點｜犇亞商務暨會議中心 201 會議廳（台北市松山區復興北路99號2樓）
現在立即報名：https://www.accupass.com/go/sdgswomenforum
#女力 #SDGs #永續發展 #國際論壇 #聯合國永續目標
#臺灣女性生涯發展協會 #勞動部勞動力發展署#師範大學#公益支持
第六屆《居家健康照護之營養規劃班》
隨著健康需求與意識的增加，涵蓋在預防保健的健康促進與管理產業成為未來發展重點
本課程將由解剖生理學、細胞生物學、中醫經絡學、食品安全、營養醫學、運動醫學、營養品規劃，帶領學員從不同的角度切入，學習如何執行居家照顧營養諮詢及訓練生活飲食規劃的能力，全勤可領結業證書。
成績60分以上，得核發國立臺灣師範大學非正規教育認證學分
未來對健康管理、運動營養、長期照顧相關領域工作有興趣的學員，可有基本職能，輔導相關進修課程及入職培訓
講師：王吟嘉 老師
主修解剖生理、細胞生物、草本營養
陽明解剖所碩士、台大解剖所博士班
時間：5／15(三)~7／10(三)
每週三晚上19:00~21:00
地點：（線上）採用Zoom系統，學員可申請影片複習！
結業典禮於〔台中〕，需現場出席
早鳥優惠，5／1(三)前報名學苑學員及協會會員，享優惠價
報名表https://forms.gle/WXnYzjUf9VEavaZ76
聯絡電話：0980-885641 王老師
【婦出江湖 職涯永續 Ⅱ】#2024女力人才重新進入職場工作坊
曾中斷職場生涯嗎？對求職總是感到困惑？渴望轉換工作跑道，追求家庭平衡與改變現況嗎？
2024年，我們誠摯邀請報名參加「婦出江湖 職涯永續 Ⅱ」#2024女力人才重新進入職場工作坊，讓重新站上職場舞台，掌握最新求職技巧，平衡工作與家庭，實現女性生涯發展的夢想！
地點：【慕溪園】新竹縣竹北市高鐵一路13號
時間：4/9、4/16、4/23、4/30 每周二 9:00～16:00
立即點擊連結報名參加：https://www.accupass.com/go/1130409 快來報名吧！名額有限，請勿錯過此難得機會！
歡迎 #轉發分享 給您的親朋好友！讓更多一同受益，踏上職場成功之路，開創更美好的未來！
這不僅是一個工作坊，更是您人生的轉折點！讓我們一同探索如何重新啟動您的職涯，開創更美好的未來！
2024年 #新竹 唯一一班，絕無僅有的機會！
勞發署公彩金補助專案，#完全免費 ！
《女力線上營養講座》三月主題：快樂賀爾蒙菜單
現代人工作壓力大，睡眠不足，有時被不安、焦慮的感覺縈繞、揮之不去，想要保持樂觀、正能量，卻偏偏開心不起來。或許可以試試看透過 [舒壓飲食]，增加 [悅性營養素]，吃掉不愉快的情緒！
歡迎填表報名：https://forms.gle/a3FXtYXa989MvgZn6（此為免費公益活動）
講座時間：3/21(四)19:30-20:30
上課方式：採用Zoom 線上系統
社團法人臺灣女性生涯發展協會
特邀幸福康健學苑
王吟嘉老師 主講
細胞生物暨草本營養學專家
溫馨小提醒：請尊重老師，盡量勿遲到或早退，以維持課程品質
「成為高EQ女人」2024第二屆「正念生活滋養工作坊」
工作、家庭和生活壓力，總是讓自己忙得喘不過氣來嗎？
邀請您在2024年春節過後，為自己預留"Me Time"，一起學習用正念愛自己！
報名：https://forms.gle/jWqBv9RKfHtnWQpr6
日期：2/20、2/27，週二9:10至16:10。
地點：臺灣女性生涯發展協會
對象：希望尋找減壓對策之家庭主婦、上班族或斜槓族女性。
費用：原價每人8,800元，感謝公益支持，一人優惠價1,200元，兩人團報價每人1,000元。兩天課程備有午餐。
全勤禮物：結業證明、課程保溫禮物《正念奇蹟手札》1本
學員回饋：
上完兩天課，體悟到生活上的「愛自己」，就是「我可以等等我自己」，不需要為了求效率而同時做兩、三件事，把自己搞得心力交瘁。
以前以為愛自己就是shopping、美食、旅遊、SPA…，學正念後才知道，專注在每個當下、每次呼吸，就可以愛自己。正念傾聽讓我發現自己以前從未真正傾聽，把這方法用在家人及職場互動上，非常有幫助！
#感謝公益支持
#臺灣女性生涯發展協會TWCDA
《女力線上營養講座》二月主題：年後減肥大作戰！跟著健管師動吃動
農曆過年在這段期間，難得的聚會及美食當前，往往餐餐都是大魚大肉，口味又重油重鹹，別說腸胃受不了，可能連身型都瘦不了！短期內累積的美食債，只要掌握訣竅得宜，願意花點心思來調整飲食及搭配運動，相信除了可以狂甩肥油之外，還可以變得比放假前更輕盈呢！
立馬安排時間上線來聽聽如何做到的吧！
講座時間：2/15(四)19:30-20:30
上課方式：採用Zoom 線上系統
社團法人臺灣女性生涯發展協會
特邀幸福康健學苑
王吟嘉老師 主講
細胞生物暨草本營養學專家
此為免費公益活動，歡迎填表報名：https://forms.gle/ujtV5cSBjSys21Gs8
溫馨小提醒：請尊重老師，盡量勿遲到或早退，以維持課程品質
《女力線上營養講座》一月主題：遠離心血管疾病「油」其重要
5年國人十大死因中名，心血管疾病名列第二，已連續30年位居前三名，而高血脂正是心血管疾病的主要危險因子……低油減少心血管疾病如何選對油脂？減少反式？飲食中如何增加單元不飽和？
課程中幫大家分析整理！
講座時間：1/18(四)19:30-20:30
上課方式：採用Zoom 線上系統
社團法人臺灣女性生涯發展協會
特邀幸福康健學苑
王吟嘉老師 主講
細胞生物暨草本營養學專家
此為免費公益活動，歡迎填表報名：https://forms.gle/JKU3Vr5Y25qArkhM7
溫馨小提醒：請尊重老師，盡量勿遲到或早退，以維持課程品質
第五屆《居家健康照護之營養規劃班》
隨著健康需求與意識的增加，涵蓋在預防保健的健康促進與管理產業成為未來發展重點
本課程將由解剖生理學、細胞生物學、經絡學、食品安全、營養醫學，帶領學員從不同的角度切入
學習如何做居家照顧營養諮詢及訓練生活飲食規劃的能力，全勤可領證書
成績60分以上，得核發國立臺灣師範大學非正規教育認證學分
未來對健康管理相關領域工作有興趣的學員，可以有基本職能，輔導相關進修課程及入職培訓！
講師：王吟嘉 老師
主修解剖生理、細胞生物、草本營養
陽明解剖所碩士、台大解剖所博士班
時間：2／21(三)~4／17(三)每週三下午13:30~15:30
地點：（線上）採用Zoom系統
結業典禮於〔台中〕，需現場出席
早鳥優惠，2／7(三)前報名
學苑學員及協會會員，享優惠價
報名表：https://forms.gle/ztLrEsZdcJTcn7iZ9
聯絡電話：0980-885641 王老師
《女力線上營養講座》十二月主題：腸道力就是免疫力
全身免疫力都集中在腸道，因為腸道內有 7 成的免疫細胞，更是人體最大的免疫器官，有好的免疫力能組防止病毒入侵，更能維持身體健康、預防老化～
想要提升免疫力其實很簡單！
腸道菌叢生態跟身體健康有什麼關係？
課程中幫大家分析整理
講座時間：12/21(四)19:30-20:30
上課方式：採用Zoom 線上系統
社團法人臺灣女性生涯發展協會
特邀幸福康健學苑
王吟嘉老師 主講
細胞生物暨草本營養學專家
此為免費公益活動，歡迎填表報名：https://forms.gle/usR2xfjkaWJfzLHx7
溫馨小提醒：請尊重老師，盡量勿遲到或早退，以維持課程品質
主辦單位：社團法人臺灣女性發展協會
協辦單位：幸福康健學苑
成為高EQ女人：正念減壓與生活滋養工作坊
三明治人生，在工作、家庭和生活間忙得團團轉，好希望停下來喘口氣！
Me time從來不是自私，邀請您為自己按下暫停鍵，體驗用正念在忙碌生活中好好照顧自己！
日期：11/17、12/1，週五9:10至16:10，兩天課程有連貫性，恕不受理單天報名。
地點：臺灣女性生涯發展協會（近捷運龍山寺站2號出口，剝皮寮歷史街區西側）
對象：希望尋找減壓對策之家庭主婦、上班族或斜槓族女性。
費用：原價每人8,000元，感謝公益支持，一人優惠價1,000元，兩人團報價共1,200元，三人團報價共1,000元。兩天課程備有午餐。
「一對一職涯線上諮詢」第三波
當妳對自己的生涯感到困惑，遇到瓶頸或者覺得難以抉擇時，一對一專業顧問 的職涯諮詢，協助妳客觀面對未來職場，釐清個人目前生涯受阻因素，找出合宜的因應之道。
報名：https://www.surveycake.com/s/MOeN4 (已關閉)
線上報名，#免費線上LINE諮詢，每人限一次，每次50分鐘。
釋出時段只有23個，名額有限~
「一對一職涯線上諮詢」今年最後機會，報名額滿將提早結束。
報名經審核通過後，女協會再Email通知您確認 #媒合職涯諮詢時間與職涯顧問。
《女力線上營養講座》十一月主題：不同運動營養關鍵
追求優美體態，運動前不吃，運動中努力衝刺，運動後吃了會變胖的食物……
結果因為身體的疲勞，無法保持運動習慣，永遠看不見運動效果
藉由運動前中後，飲食補充精準營養，能幫助自己延續運動習慣、打造運動循環
講座時間：11/23(四)19:30-20:30
上課方式：採用Zoom 線上系統
社團法人臺灣女性生涯發展協會
特邀幸福康健學苑
王吟嘉老師 主講
細胞生物暨草本營養學專家
運動健康管理師
此為免費公益活動，歡迎填表報名：https://forms.gle/7GWo8wNHHq72APxv7
【2023永齡·女力重塑生涯工作坊】— 台北/桃園/高雄/台中
▌妳用什麼視角看妳的人生／家庭／工作／職涯？你想要轉換跑道／工作？
▌妳想要跨出家庭，重入職場？
你知道主管如何挑選女力人才嗎？
為期兩天的工作坊將帶妳重新掌握妳的未來
北中南皆有場次！台北、桃園、台中、新竹
深度工作坊 報名完全【免費】
藉由永齡女力計畫，讓所有媽媽，有機會可以找到自己的自信、找到自己的自我價值，找到自己的生活目標
Healthcare身心健康
Empowerment培力增能
Redefinition重新定位
參加永齡女力Listen to HER系列工作坊
你會用全新的角度，
來去重新看你自己的人生、
你自己的家庭、工作、你自己的職涯
▼ 現在立即報名 ▼
https://www.accupass.com/go/employment2023
｜台北場｜10/19(四)＆10/20(五) 09:00-16:00
｜高雄場｜11/2(四)＆11/3(五) 09:00-16:00
｜桃園場｜11/20(一)＆11/21(二) 09:00-16:00
｜台中場｜12/4(一)＆12/5(二) 09:00-16:00
讓我們一起擬定具體的生涯行動方案，相伴向前
#女力 #女性 #職涯 #二度就業 #重入職場 #重塑生涯 #生涯 #臺灣女性生涯發展協會 #TWCDA #永齡基金會 #永齡女力
【精彩人生 活在當下--正念自我慈悲】
「#正念照顧MBC」課程，強調是以衛教概念，從全人身心靈照顧關懷為出發點，
並著重生活中的自我管理和實踐💗，企圖重塑照顧者與困難經驗的「同在模式」，
讓學員的主動性地參與自我身心的管理，作為教學的重心💪🏼。
👩🏻🏫講師：胡文郁
照顧人員 正念講師
台大護理系教授兼系主任
台大醫院護理部 主任
⏰時間：10/13(五)9:30-11:30
🏡地點：台灣台北市萬華區康定路173巷7號2樓. (剝皮寮歷史街區西側，近龍山寺1、2號出口)
【第四屆居家照護之營養規劃】
協助學員認識不同年齡層需注意的營養及飲食
讓照顧者在家照護的路上，更心安，更平安💞
同時具有重返職場第二技能，評估是否適合健康管理相關工作👍
👩🏻🏫講師：王吟嘉 老師
主修解剖生理、細胞生物、草本營養
陽明解剖所碩士、台大解剖所博士班
⏰時間：11／1(三)~12／27(三)每週三晚上19:00~21:00
🏡地點：（線上）採用Zoom系統
結業典禮於台中，需現場出席
💰早鳥優惠，10/18(三)前報名
學苑學員及協會會員，享優惠價
🔗報名表：https://forms.gle/tdbrTi3kXUQnDNYz5
📞聯絡電話：0980-885641 王老師
【2023學習優勢開發與策略工作坊】
《時間》
⏰台北場：8/26(六)
⏰台中場：9/3(日)
上午時段 9-12點、 下午時段 1-5 點 ➡️一場只有18個名額
《地點》
🏡台北場：女力．SC充電站
（剝皮寮歷史街區，台北市萬華區康定路173巷7號，龍山寺捷運站2號出口）
🏡台中場：大墩十一運動教室
（台中市南屯區大墩十一街 171號4樓，文心森林公園捷運站）
《費用》5000元/位
(含專家施測&解測諮詢，評量題本，場地費，營養點心)
特價：台北場8/24前，4000元/位，一個家庭二位以上孩子報名，3000元/位
台中場8/30前，4000元/位，一個家庭二位以上孩子報名，3000元/位
【專屬】就服/職訓人員培力研習
「改變女性重返職場的力量」
二度就業與中高齡就業的女性所面臨的問題不僅包括自身專業與準備的挑戰，還有家庭照護與養育的負擔，以及與社會價值觀的衝突。因此，就業服務人員必須具備專業的引導與方法，才能提供具體且有效的協助。
策劃台北與新竹2場「就服/職訓人員培力研習」。讓有意重返職場的女性能夠從就業服務單位獲得更多協助，逐步建立一個公民合力的女性重返職場支持系統。
邀請研習對象：政府單位的就業服務人員與職訓人員。
立即參與我們的研習活動，一起改變女性重返職場的未來！
時間：
【台北班】9/15(五)09:00～16:00 (午餐自理)
【新竹班】9/22(五)09:00～16:00 (午餐自理)
地點：
【台北班】女力SC充電站-台北市萬華區康定路173巷7號
【新竹班】慕溪園-新竹縣竹北市高鐵一路13號
報名連結：https://www.accupass.com/event/2307190935429556243150
《懶人養生術之經絡飲食》
📌七月主題：懶人養生術之經絡飲食
人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，只要能依循作息，就有養生的功效！🩷
飲食是身體營養的主要來源，身體內之氣、血、津液，各臟腑器官間之運行，皆須仰賴好的飲食
在什麼時辰吃什麼食物，吃哪些食物可以調理經絡，課程中幫大家重點整理～
講座時間：8/24(四)19:30-20:30
上課方式：採用Zoom 線上系統
社團法人臺灣女性生涯發展協會
特邀幸福康健學苑 王吟嘉老師 主講
細胞生物暨草本營養學專家
先天經絡理療師
此為免費公益活動
【職涯教練陪伴計畫】-職涯新契機．教練伴妳行
想要重返職場，但不知如何突破困難嗎？
臺灣女性生涯發展協會為妳提供專業職涯教練的陪伴，讓妳有效學習，實現夢想💭
我們誠摯邀請具有專業歷練的職涯教練，為6位有意「婦出江湖」的妳提供為期3個月的一對一陪伴計畫👩🏻🏫
報名時間：2023年7月1日～2023年7月31日
公布時間：2023年8月10日
教練時間：2023年9月～11月
成果發表：2023年12月
🔗報名連結：https://www.accupass.com/event/2306160735441051121218
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重塑生涯風格小團體[台北班]
『重塑生涯風格小團體』讓您深刻體驗再度就業女性的共同學習與分享經驗的力量！
透過與同質性高的團體成員互動，您將不再感到孤軍奮戰的隔絕，而是建立起高度信任的夥伴關係，
並與他們一起面對挑戰、解決困境。
『重塑生涯風格小團體』，您不僅能建立可靠的支持網絡，還能與同行夥伴一同實現重返職場的夢想。
相信透過『重塑生涯風格小團體』，您將在職場之路上感受到信心的重塑和共同行動力的喚起。
⏰時間：
【台北班】7/13(四)、7/20(四) 13:00～16:00
【新竹班】10/5(四)、10/12(四) 13:00～16:00 (9月開放報名,敬請期待)
🏡地點：
【台北班】女力SC充電站-台北市萬華區康定路173巷7號
【新竹班】慕溪園-新竹縣竹北市高鐵一路13號
🙋🏻♀️團體帶領老師： 陳若玲(社團法人臺灣女性生涯發展協會理事長)
🔗報名連結：https://www.accupass.com/event/2306160751471734772133
「臺灣女性的多重面相」影片欣賞及座談暨剝皮寮尋訪探幽活動
「FIDA國際婦女法學會臺灣分會」與「TWCDA社團法人臺灣女性生涯發展協會」合辦「臺灣女性的多重面相」影片欣賞及座談暨剝皮寮尋訪探幽活動，結合女性法律人以及各層面的女性，交流互動，探訪臺北市的古蹟舊街，尋得重生再造的契機及感動。
🙋🏻♀️朱詩倩導演作品
2007《親愛的，你好嗎？》
2017《海星女孩》獲2018年台灣國際女性影展之性別意識特別獎。
除了朱詩倩導演作品欣賞之外，特別邀請朱詩倩導演現身座談，與大家聊聊身為女性的各種角色與面相。
⏰時間：6/8(四)13:30~16:30 (公益支持 免費參加)
🏡地點：剝皮寮 視聽室(台北市萬華區康定路173巷5號)
🔗報名連結：https://www.accupass.com/go/230608
【玩桌遊學情緒～從遊戲中看懂孩子的「特殊」需求】
⏰時間：6/29(四)、6/30(五) 09:00～16:00
🏡地點：女力SC充電站(剝皮寮-北市萬華區康定路173巷7號2樓)
🙋🏻♀️主講老師：歐芝華
新北市政府家庭教育中心
阿德勒心理學會
親師諮詢師&親子生活教練
🙋🏻♀️協同講師：謝佩君
亞東醫院早療社工師
美國正向教養協會(Possitive Discipline Associate)國際認證家長講師
在此次團體課程當中，將陪伴您～
透過了解正確的親職教養態度
進而看懂孩子👨👩👧行為背後的原因
讓我們的『愛』不會變成『礙』❣️
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【DigitALL!強化你的數位女力】
文書處理｜辦公室文書技巧及實務應用
擁有豐富經歷的蔣筱德老師帶大家手把手學習 Word和Excel辦公室技巧及實務應用💻Office一把罩❗️
學會製作Word正式文件的技巧以及熟悉Excel的架構 ，會大大提升了你的工作效率💡使您事半功倍‼️
文書處理|word辦公室技巧及實務應用
5/12(五)13:00~16:00 台北場
資料處理|excel辦公室技巧及實務應用
5/19(五)13:00~16:00 台北場
(剝皮寮歷史街區西側，女力SC充電站，近龍山寺捷運站第2、3出口)
🔗報名連結：https://bit.ly/40Nu3gD
*本課程有提供windows電腦，文書軟體為最新版本。
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章魚法官來說法：家庭教育中的情理法
法官媽媽，律師爸爸，中學生哥哥和妹妹；
從家庭到法庭，在生活中親身體驗的法律常識。
想教小朋友法律觀念卻不知如何講起嗎？來參加免費活動就對了！
⏰時間：3/11 14:40~16:00
🏡地點：台灣台北市萬華區康定路173巷7號2樓
(剝皮寮歷史街區西側，女力SC充電站，近龍山寺捷運站第2、3出口)
最接地氣的非典型女法官——綽號「章魚法官」的張瑜鳳
寫給大家都看得懂的國民生活法律素養讀本
從法庭到家庭，第一部結合法律常識的趣味連續劇—章魚法官來說法
2022聖誕女力小聚
主辦：社團法人臺灣女性生涯發展協會
協辦：幸福康健學苑
⏰時間：12/24（六）早上10:00-12:00
🏡地點：益品書局(台中市南屯區惠文路361號)
👛入場費用：大人/小孩 每位100元(含咖啡、冰沙、茶飲自助無限暢飲)
👶2歲以下免費
📌報名連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc-gcajKLKe6pYtG3sp3UAZWucOMwDt1F0hkH7_wBU28N7z-w/viewform
協會理事長：陳若玲老師
主持：王吟嘉老師（幸福康健學苑）
故事媽媽：邱香公主（台中故事協會）
願景媽媽：端端老師（舊金山古典音樂碩士）
活動內容：
🧑🎄親子瑜伽+故事時間
🧑🎄製作2023願景卡+心情分享
🧑🎄聖誕節交換禮物（請準備價值100元以上的禮物入場，不要糖果、巧克力，感謝！）
🧑🎄與聖誕老公公大合照
祝大家豐盛喜悅，聖誕節快樂！
感恩有你：聖誕爵士樂饗宴
很快的，一年又過去了，今年社團法人臺灣女性生涯發展協會完成了「台灣女性的自我實現與職家銜接現況調查結果發表會」與勞發署計畫諸多事宜，是個充滿恩典的一年，讓我們滿懷感恩，擁抱自製的癸卯兔子，一同聆聽優美的薩克斯風聖誕爵士樂、欣賞舞曲，歡渡美好的聖誕佳節！
主辦單位：社團法人臺灣女性生涯發展協會
贊助單位：剝皮寮歷史街區、公益支持、社團法人中華人力資源管理協會、米特薩克斯風重奏團、銘泉綠能股份有限公司
時間：2022.12.17 (六) 10:00 - 17:00
地點：台灣台北市萬華區康定路173巷7號剝皮寮歷史街區(女力S•C充電站)，龍山寺捷運站2號出口
報名連結：https://www.accupass.com/event/2211140201306731318760
活動流程
上午場次（僅供社團法人中華人力資源管理協會成員參與）
09：45 - 10:00
社團法人中華人力資源管理協會人員報到
10：00 - 11：00
從聯合國永續發展目標看臺灣女性自我實現與職家銜接 / 社團法人臺灣女性生涯發展協會陳若玲理事長
11：00 - 11：45
剝皮寮歷史街區導覽 / 陳敏惠專業導遊
剝皮寮歷史街區位於臺北市萬華區，北臨老松國小，東至昆明街，南面廣州街，西接康定路，為臺北市今日碩果僅存的清代街道之一，至今已有兩百多年的時間。
下午場次
13：00－13：50
癸卯兔子DIY / 洪嘉霙講師
每個人心中都有希望實現的願望，藉由「手作玉兔」，陪您在2023年癸卯兔年，充滿能量及迎接精彩的一年！
＊參與者需自備：
1.襪子一雙（免子身體）2.棉花（免子身體填充物、剪好碎布也可，或舊襪子2雙）3.舊衣或彩色碎布（裝飾衣服免子用）4.針5.線6.剪刀7.保利龍膠8.扣子、緞帶
14：00－16：30
聖誕爵士樂饗宴(薩克斯風表演) / 米特薩克斯風重奏團
米特薩克斯風重奏團是由一群對於薩克斯風熱愛的上班族及年輕的音樂家所組成，是一股新世代崛起的音樂力量，同時也是創造一個音樂時代的全新動能。讓我們在剝皮寮歷史街區，一同聆聽優美的聖誕爵士薩克斯風表演。
兒童舞蹈「誕戀」/黃紫芸
透過芭蕾小公主為大家舞出精彩，成就每一位更美麗更有愛的生命！
雙人舞蹈「純情青春夢」/ 嚴婕瑄、王秋娥
有多久沒有快樂的跳舞了？還記得自在哼歌的愉悅幸福感嗎？青春溜走多久了呢？一起來跳舞重溫那純情的青春夢吧！
祝大家豐盛喜悅，聖誕節快樂！
