找回内心安定的力量 5個正念心智練習

本土疫情近日快速延燒，為了防範社區傳播釀大，衛福部長陳時中已公告要全國強化防疫措施。

COVID 19已攪亂了日常生活，媽媽忙著到超市搶購物資口罩，爸媽送孩子上學（目前雙北已宣布高中以下停課），還不斷的叮嚀手不要亂摸，很多辦公室也啟動了輪班或異地上班的措施⋯⋯（閱讀更多 ）